ME/CFS & LONG COVID und Postakute Infektionszustände (PAIS) am Starnberger See

FM Core Reset • bei schwerer Erschöpfung und Mastzellaktivierung

Sicherheit - Immunregulation - Regeneration - Energie

Bei ME/CFS, Long Covid und postinfektiösen Erschöpfungszuständen arbeiten wir mit einem individuellen, ganzheitlichen Therapiekonzept. Im Fokus stehen die Regulation des Immunsystems, die Förderung der Regeneration und die schrittweise Verbesserung der Lebensqualität – abgestimmt auf Ihre persönliche Belastbarkeit.

Fühlen Sie sich erschöpft und nicht ernst genommen?

Long Covid, ME/CFS sowie verwandte postinfektiöse Infektionszustände sind schwere Multisystemerkrankungen, die keinesfalls als rein psychosomatisch abgestempelt werden dürfen. Dennoch fordern sie die psychische Belastbarkeit der Betroffenen stark heraus.

Nach derzeitigem Kenntnisstand liegen die Ursachen in anhaltenden immunologischen und regulationsmedizinischen Fehlfunktionen. Diese können durch einen Infekt ausgelöst werden und zu Entzündungszuständen, organischen Folgeschäden und massivem Energiemangel durch Mitochondropathien führen.

Typisch ist die ausgeprägte Erschöpfung. Zusätzlich können Kreislaufbeschwerden, Herzrasen beim Aufstehen (POTS), Schlafstörungen, verschiedene Körperschmerzen und kognitive Auffälligkeiten wie Reizüberempfindlichkeit oder Brain Fog erschwerend hinzukommen. Kennzeichnend ist die Post-Exertionelle Malaise (PEM) – eine Belastungsintoleranz: Bereits leichte kognitive, emotionale oder körperliche Alltagsbelastungen können zu einer unverhältnismäßigen, oft zeitverzögerten (24–48 h) Verschlechterung (Crash) führen, die Tage oder Wochen anhält.

Bei vielen Betroffenen spielt eine Mastzellaktivierung eine zentrale Rolle: Die Wächterzellen des Immunsystems reagieren überempfindlich und halten den Körper in einem chronischen Alarmzustand. Oft beginnt dieser Alarm im Darm, er kann aber auch viele andere Organe betreffen, sodass der ganze Körper wie gelähmt sein kann. Deshalb setzt unser FM (Funktionelle Medizin) Core Reset Konzept am Starnberger See auf mehreren Ebenen gleichzeitig an – mit dem Ziel, dem Körper die zentrale Botschaft zu vermitteln: „Du bist sicher!“ Dann und nur dann kann Heilung stattfinden.

Erschöpfung macht sich in Ihnen breit und Ruhe bringt keine wirkliche Erholung?

Schritt für Schritt zu besserer Regulation & Regeneration.

ME/CFS ist keine rein psychische Erkrankung, sondern eine komplexe Multisystemerkrankung. Schätzungen zufolge sind in Deutschland rund 650.000 Menschen betroffen.

Wie arbeiten wir?

Individuell an den Phasen und der Schwere der Erkrankung orientiert. Diagnostik und Therapie richten sich nach Ihrer Vorgeschichte und Ihren Zielen. Pacing steht anfangs an erster Stelle – aktivierendes Ausdauertraining setzen wir bewusst nicht ein. Alle Übungen sind fein dosierbar, auch im Liegen möglich und haben klare Abbruchkriterien. Ganzheitliche und schulmedizinische Therapieansätze werdengezielt zur jeweiligen Funktionsstörung eingesetzt und kombiniert. Dabei stehenSchmerzreduktion, Behandlung der Schlafstörung, Ernährungstherapie, Energie und Mitochondrientherapien sowie Vagustraining im Vordergrund. Weitere Massnahmen ergänzen das integrative Konzept.

Die Vorbesprechung und Beratungstermine sind telefonisch und auch online möglich. Ein spezieller Videokurs begleitet Sie zu Hause, damit Sie im eigenen Tempo vorgehen können.

DAS PROGRAMM

Unser Funktionelle Medizin Core Reset Programm beinhaltet:

Diagnostik nach internationalen Konsensuskriterien

ganzheitlich erweiterte Anamnese zu Erschöpfung, Belastungsintoleranz (Post-Exertional Malaise/PEM) und Mastzellbeschwerden inklusive Analyse möglicher Ursachen
validierte Fragebögen: z.b.Bell-Score, FUNCAP.
PEM-sensible Funktionsdiagnostik: wiederholte Handkraftmessung und Kreislauftest im Stehen (NASA Lean Test)
vegetative Funktionsprüfung und orthostatische Diagnostik (POTS) mit Herzratenvariabilität (HRV), Bioimpedanzanalyse (BIA), Cardisiographie (Cardisio) und VasioCore
Spezielle Laborwerte zu Differenzialdiagnostik der Erschöpfung incl. Genetik, Mikrobiom, Stressanalyse, Entzündungs und Vitalstoffstatus und immunologischer Diagnostik
erweiterte Mastzelldiagnostik: z.b.Tryptase, 24-Stunden-Sammelurin auf N-Methylhistamin und Prostaglandin-D2-Metabolite

Therapie

Befundbesprechung, Diagnosestellung und persönliche Behandlungsplanung
Mikronährstoffsupplemente nach individuellem Bedarf
FM Core Reset Ketoernährung Phase 1–3: ketogen, histaminarm, reizarm – mit Shake-Baukastensystem, Lebensmittellisten und Symptomtagebuch
individueller Vitalstoffplan zur Mastzellstabilisierung und Darmbarriere
individuelle Ernährungstherapie mit Ketomedizin/Lowcarb durch spezialisierte Ernährungstherapeuten
Infusionsserien für Mitochondrientherapie Darmaufbau und Immunsystem: (zb. Mitochondrien-, Intestinal- und Glutathion/ALSA-Infusion nach Bedarf)
IHHT – Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training im Liegen, PEM-sensibel und individuell dosiert
Online-Konzept: Videokurs mit Herzkohärenzatmung, Vagusnerv-Stimulation,Atemtechniken, isometrischem Muskeltraining, Summen und CO₂-Toleranztraining
Online-Sprechstunde zur Begleitung durch die Phasen der Erkrankung
HRV-Verlaufsmessung, Labor und Stoffwechseltests als objektive Fortschrittsmarker
Fortlaufende intensive Begleitung und Abschlussbesprechung nach 6 Monaten mit Kontrolle der auffälligen Laborwerte

Welchen Nutzen haben Sie davon? Was dürfen Sie erwarten?

Sie erhalten eine wissenschaftlich gesicherte und fundierte Einordnung Ihrer Beschwerden und eine klare Standortbestimmung. Die Diagnostik zeigt, welche Mechanismen bei Ihnen im Vordergrund stehen – Mastzellen, Darm, Entzündung,Immunregulation, Kreislauf oder Energiestoffwechsel. Mit dem FM Core Reset Programm lernen Sie, Ihre Energie zu schützen und wieder aufzubauen, Auslöser zu erkennen und Ihr Nervensystem gezielt zu beruhigen. Ketogene Ernährung, Mitochondrien- und andere Infusionen und IHHT unterstützen Ihre Kraftwerke, die Mitochondrien, bei der Energiebereitstellung für mehr Kraft und Energie.

Ziel ist mehr Sicherheit und Stabilität, weniger Crashs und ein Alltag, der wieder planbarer wird und Lebensqualität bedeutet. Der Verlauf ist selten geradlinig – Rückschritte gehören dazu und sind kein Versagen. Wir begleiten Sie ehrlich, fundiert sicher und in dem Tempo, das Ihr Körper vorgibt.